Hi. Ich bin Alexandra, verheiratet, Mama von zwei Kindern, Life- und Gesundheitscoach. Mein Ziel ist es, Frauen und Männer in eine liebevolle Beziehung zu sich selbst und ihrem Körper zu begleiten. Ich bringe Ernährung, Bewegung und Mindset so zusammen, dass du zu völligem Wohlgefühl und Selbstvertrauen zurückkehrst.
Ich selbst wurde schon früh mit 15 Jahren mit der Situation konfrontiert, den Körper nicht anzunehmen und zu akzeptieren. Damals litt ich an einer Essstörung und fand mich hässlich und richtig scheiße. Ich fühlte mich überhaupt nicht wohl in meiner Haut. Der Wendepunkt kam erst mit 30, als ich schwanger war. Trotzdem fühlte ich mich, nachdem mein Baby da war, immer noch unwohl in meinem Körper.
Gleichzeitig habe ich aber auch immer in den Spiegel geschaut und war richtig unzufrieden damit, was ich dort gesehen habe. Jeden Morgen stand ich ohne Energie auf und schleppte mich so durch den Tag. Ich fühlte mich völlig überfordert und habe mir die Frage gestellt: “Wie lange willst du noch so weitermachen? Soll so jetzt dein ganzes Leben weitergehen?“
Und in diesem Moment entschied ich, dass ich leben und gesund und glücklich sein will mit mir. Ich wollte für meine Kinder ein Vorbild sein.
Die Lösung für mich war, mir selbst die Liebe zu schenken, die ich so sehr im Außen suchte, die Auseinandersetzung mit gesunder und intuitiver Ernährung im Rahmen meines Ernährungsstudiums und meiner Balancefood Methode, die ich aus all den zahlreichen Fehlschlägen entwickelt habe, um für meinen Körper und mein Leben loszugehen.
Durch dieses Gefühl der Verbundenheit zu mir selbst, war es mir möglich, meine Ziele als Coach zielstrebig anzugehen und zu verwirklichen.
Heute habe ich mir ein erfolgreiches Coaching Business aufgebaut und tue das, was ich liebe. Meine größte Erkenntnis daraus war, dass ich selbst für mich und mein Leben verantwortlich bin und dass sich aus einer Entscheidung, die aus dem Herzen kommt, alles verändern kann.
Und auch Du hast die Möglichkeit auf Dein Herz zu hören und diese eine Entscheidung zu treffen, die Dich Deinem Ziel näher bringt. Ich weiß, wenn ich es geschafft habe, schaffst Du es auch. Ich glaube an Dich.
